Архив рубрики: — Упражнения

Гимнастические упражнения

Я разложила статьи данного раздела в логичной последовательности, чтобы вам удобнее было работать с ними. Просто кликните на нужную вам статью, чтобы читать полностью!

 

№ 0  Система гимнастических упражнений

c12d18_b6ee4a53ffd04563898a981c5b7c2499-2

В этой статье я рассказываю о последовательности обучения лошади гимнастическим упражнениям от упражнений на месте до пиаффе.

Читать>>

___________________________________________________________________________

№1  Вперед и вниз на месте

Вперед и вниз на месте

 

Первое гимнастическое упражнение, которому нужно научить лошадь. Почему? Читайте в статье!

Читать>>

___________________________________________________________________________

№2 Постановление и сгибание

Постановление_сгибание_WH_налево

Это второе гимнастическое упражнение, которое выполняется на месте. Мы учим лошадь равномерно сгибаться от затылка до хвоста.

Читать>>

___________________________________________________________________________

№3 Круг

Круг в кавемореПервое гимнастическое упражнение в движении, где появляется Правило Трех — основа всей гимнастической работы лошади!

Читать>>

___________________________________________________________________________

№4 По прямой со сгибанием (плечом вперед)

Вперед и вниз со сгибанием_Ваэрия

 

Очень важное упражнение, про которое мы часто забываем.. Первый шаг к сбалансированной работе по прямым.

Читать>>

___________________________________________________________________________

№5 Плечом внутрь 

Плечом внутрь_рысь_AOH«Аспирин верховой езды», «краеугольный камень выездки лошади» — так называли это упражнение великие Мастера. Давайте разберемся, почему?

Читать>>

___________________________________________________________________________

№6 Траверс 

Траверс направо

Траверс — это боковое движение лошади в три или четыре следа. Передние ноги лошади идут по стенке, а задняя часть корпуса повернута внутрь.

Читать>>

___________________________________________________________________________

№7 Ранверс

Ранверс

На ранверсе плечи лошади удалены от стенки, это упражнение лучше развивает ее баланс и координацию, чем траверс.

Читать>>

___________________________________________________________________________

№8 Принимание

в рукахПринимание — это боковое движение, при котором лошадь двигается по диагонали, сохраняя сгибание в боку в сторону движения.

Читать>>

___________________________________________________________________________

№9 Пируэт

Полупируэт на шагу

На пируэте задние ноги идут по маленькому кругу, а плечи описывают круг большего диаметра. Это упражнение улучшает маневренность лошади.

Читать>>

___________________________________________________________________________

№10 Пиаффе

Полушаги на свободе

Пиаффе является великолепным средством для усиления сгибательной способности задних ног и укрепления их мускулатуры. Пиаффе — максимальный сбор лошади на рыси.

Читать>>

Боковое сгибание

Для успешного гимнастирования лошади очень важно научить ее равномерно сгибаться в обе стороны.

Боковое сгибание означает плавное сгибание в одну сторону от 1-го шейного позвонка до хвоста.

Боковое сгибание очень важно для расслабления и укрепления мышц спины.

Боковое сгибание
В движении первое упражнение для работы над боковым сгибанием – это круг.

Растягивая мышцы внешней стороны спины и напрягая мышцы внутренней стороны спины, лошадь может согнуться и очертить идеально ровный круг. Continue reading “Боковое сгибание” »