Лошади не созданы для того, чтобы мы ездили на них верхом. Но мы любим делать это, мы стремимся достичь гармонии с нашими лошадьми, превратиться в кентавра..
И если мы заботимся о здоровье и долголетии наших любимых четвероногих друзей, мы не должны спустя рукава относиться к их физическому воспитанию.
Прочитайте мои вводные слова и в конце статьи смотрите замечательное видео Equitopia о биомеханике работы спины лошади.
Один из важнейших принципов гимнастирования лошади — это обучение ее подводить задние ноги под корпус.
Мы учим лошадь этому сначала на земле, выполняя базовые гимнастические упражнения (Правило Трех):
Однако простого движения по кругу ( в руках, на корде или под седлом) недостаточно!
Нам следует обязательно научить лошадь работать спиной, вовлекая мышцы кора.
Мышцы кора — это целый комплекс мышц, которые отвечают за стабилизацию таза, бедер и позвоночника. Они есть и у нас, конечно, тоже.
Зачем это нужно?
Цель гимнастического развития лошади — сделать ее сильной и гибкой, научиться двигаться сбалансированно и, по необходимости, нести вес всадника без ущерба своему здоровью.
Часто, еще на этапе работы над базовыми гимнастическими упражнениями мы можем столкнуться с такой проблемой, как недостаточная гибкость лошади в боку. Часто недостаточная гибкость в боку не позволяет лошади подводить задние ноги под центр тяжести.
И мы думаем, что бесконечно двигаясь по кругу, даже часто меняя направления движения, мы сделаем лошадь гибкой..
До какой-то степени, так и будет! Мы преодолеем латеральную асимметрию лошади, и научим ее равномерно сгибаться в обе стороны.
Но биомеханика лошади такова, что гибкость в позвоночнике, особенно в грудном отделе, обеспечивается не непосредственным боковым сгибанием позвоночного столба, а его ротацией и работой мускулатуры.
Поэтому, если у лошади линия верха развита плохо, то у нее будут возникать сложности с движением по вольтам, и с выполнением боковых движений, необходимых для достижения правильного здорового сбора.
Для того, чтобы мускулатура верхней линии лошади развивалась правильно, она не должна быть зажата. Лошадь должна округлять шею и спину, путем мобилизации мышц кора (мышцы живота, глубокие мышцы позвоночника, часть ягодичных мышц).
Когда лошадь вовлекает в работу мышцы кора, она начинает поднимать спину и проводить задние ноги глубоко под корпус.
Чтобы подробнее узнать, что означает правильная работа спиной, посмотрите это замечательное видео от основателей Equitopia и Art2ride. В нем показаны результаты интересного эксперимента, наглядно демонстрирующие разницу в состоянии позвоночника у лошади правильно работающей спиной от лошади не работающей спиной. Только подумайте, как важно грамотно физически развивать лошадь, чтобы верховая езда не причиняла ей боли и дискомфорта!
Перевод и озвучивание проведены с официального согласия правообладателя.
Перевод на русский язык: Эльвира Абдуллина
Редакция и озвучивание: Марина Красильщикова